♥ 万歩計でお散歩

友人から、万歩計を買って、一日一万歩をひと月続けたら、
5キロ痩せた！と電話がかかってきました。

急ぎ百円ショプで万歩計を購入。
昨日一日装着して歩きました。
やはり百円ショプ故か、
家の中で移動するだけで、300歩もカウントされてしまいます。

手にもって振るとすぐに2〜３歩歩いた事になります。
ウ〜ム、実に甘い。
夕方には1万歩をクリア。

マラソンが趣味の若い友人によれば、
値段の違いはそのカウントのされ方に反映されるとのこと、
つまり百円で買えない万歩計はしっかり歩かないと、
カウントしないのだそうです。

今朝は5時に起きて・・・いや、まだ暗い・・・もう少しあとで・・・と
６時に出発・・・淀川河畔まで早足であるきました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　
河畔の遊歩道に立つと、　　　　　　　　　　　　　　　　
まだ陽が昇りきらず涼しくて、
気持がいい！


180度の眺望です。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

すでに、ランナーや、ウオーカーの姿が。　

バーベルを両手に、
歩いておられる男性も。

総じて我々ぐらいの年齢が多いようです。

河川敷が舗装されて、
こんなにきれいになっているとは、
知りませんでした。





遊歩道からの梅田の眺めです。


帰宅したら39000歩あまりに
なってました。


ホントかなあ・・・